Раціональний ритм є одним з провідних факторів, що визначає високий спортивний результат у бар'єрному бігу. Він є найважливішим критерієм правильності та раціональності техніки бар'єрного бігу, вважають спеціалісти. Метою роботи було розкрити шляхи вдосконалення ритмової структури бар'єрного бігу у жінок на дистанції 100 м з бар'єрами. Порівняльний аналіз кінематичних характеристик ритмоструктури бігу з бар'єрами у спортсменок різної кваліфікації сприяв виявленню додаткового критерію оцінки ефективності виконання цілісної вправи. Порівняння було спрямоване на пошук таких показників ритмоструктури, значення яких у бар'єристок різної кваліфікації неоднакові. Було розроблено методичні рекомендації, щодо використання засобів технічної підготовки бар'єристок різної кваліфікації.