017 "Фізична культура і спорт"

Постійне посилання зібрання

https://eir.nuos.edu.ua/handle/123456789/3782

Переглянути

Перегляд 017 "Фізична культура і спорт" за Ключові слова "axial load on the spine"

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
  • Ескіз
    Документ
    Особливості спортивної підготовки спортсменів-бодібілдерів 17-19 років на етапі початкової підготовки
    (2022) Шерстюк, В. А.; Марцінковський І. Б.
    Кваліфікаційна робота викладена на 56 сторінках, літературних джерел 75. Об’єкт дослідження – спортивна підготовка спортсменів-бодібілдерів 17- 19 років на етапі початкової підготовки. Предмет дослідження – програма тренувань спортсменів- бодібілдерів 17- 19 років без використання вправ з осьовим навантаженням на хребет. Мета роботи – дослідити особливості спортивної підготовки спортсменів- бодібілдерів 17-19 років на етапі початкової підготовки. У першому розділі зроблено огляд науково-методичної літератури з проблем поширення травматизму у бодібілдингу та проаналізовано вплив осьового навантаження на хребет, зроблено аналіз існуючих типів вправ та особливостей тренувань у бодібілдингу. У другому розділі представлено детальний опис використаних методів дослідження та охарактеризовано етапи дослідження. У третьому розділі описано організацію дослідження та дані досліджуваних груп, що були отримані до його початку. Четвертий розділ присвячено розробці безпечної програми тренувань в бодібілдингу для етапу початкової підготовки без використання вправ із значним осьовим навантаженням на хребет. Структура й обсяг роботи. Дипломна робота складається зі вступу, чотирьох розділів, висновків, списку використаних джерел. Основний зміст викладено на 56 сторінках комп’ютерного тексту, у тому числі 2 рисунків, 12 таблиць, список використаних джерел із 75 найменувань, 3 додатки. Практичне значення. Результати дослідження можуть бути використані тренерами з бодібілдингу для поступової підготовки та адаптаційного збільшення скелетних м’язів всіх головних м’язових груп спортсменів-бодібілдерів 17-19 років, як один з шляхів зниження спортивного травматизму та уникнення можливого негативного впливу на хребет на етапі початкової підготовки.