Медико-біологічні і психологічні аспекти підготовки спортсменів-ветеранів

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.advisorРибак Олег Юрійович
dc.contributor.authorКім Олександра Валеріївна
dc.date.accessioned2024-02-27T11:03:01Z
dc.date.available2024-02-27T11:03:01Z
dc.date.issued2023-12-26
dc.descriptionКім, О. В. Медико-біологічні і психологічні аспекти підготовки спортсменів-ветеранів : магістерська робота ; спец. 017 ''Фізична культура і спорт'' / О. В. Кім ; наук. кер. О. Ю. Рибак. – Миколаїв : НУК, 2023. – 106 с.
dc.description.abstractМетою дослідження обрано вивчення медико-біологічних та психологічних особливостей підготовки й оздоровлення спортсменів-ветеранів похилого віку. Із 446 потенційно релевантних літературних джерел після аналізу назв і рефератів за критеріями відповідності та типом статті, перевірки повних текстів за типом і результатами, а також консультацій з експертами і співавторами до прикінцевої загальної вибірки було зараховано 55 джерел. Для досягнення поставленої мети застосовано порівняльний теоретичний аналіз, конкретизацію й узагальнення даних наукової, методичної літератури і контенту мережі Інтернет, індукцію і дедукцію. Проведений аналіз літературних джерел показав, що переважна більшість авторів розглядали особливості підготовки ветеранів віком до 35–40 років, а специфіка роботи з спортсменами похилого віку й оздоровчий ефект від занять спортом залишилися поза увагою. Вивчено вікові зміни в організмі літніх осіб, викликані процесами старіння і зниженням їх фізичної активності. Доведено сприятливий вплив фізичної активності і занять ветеранським спортом на зміцнення і збереження здоров’я, запобігання так званим хворобам цивілізації і психічним стресам, на задоволення від життя, його тривалість і якість. Виявлено, що традиційні підходи до підготовки молодих спортсменів в олімпійському і професійному спорті не можуть бути безпосередньо перенесені на підготовку літніх спортсменів-ветеранів без урахування основних медико-біологічних та психологічних особливостей їхнього організму, без адаптації тренувальних навантажень до фізичного стану, рівня підготовленості і можливих медичних проти показів до занять певними видами рухової активності. Доцільно також ураховувати їх преференції стосовно добору напрямку фізичних навантажень і виду спорту. Розглянено особливості виконання і вплив на організм ветеранів фізичних навантажень аеробного і силового характеру, а також вправ на гнучкість, координацію і на розслаблення. Сформульовано основні принципи планування тренувальних навантажень для спортсменів похилого віку, медичного і педагогічного контролю за їх організмом і можливі протипокази до занять певними видами спорту, а також вимоги безпеки при проведенні занять, і рекомендації щодо організації харчування спортсменів старших вікових груп. Урахування виявлених нами вікових медико-біологічних і психологічних змін в організмі спортсменів-ветеранів похилого віку та розроблених нами рекомендацій і принципів планування і контролю тренувальних навантажень, безпеки проведення занять та головних правил харчування дасть змогу вдосконалити систему їхньої спортивної підготовки, а також забезпечити зміцнення здоров’я, підтримання професійної придатності, соціальної незалежності, продовження тривалості та якості їхнього життя.
dc.description.abstract1The purpose of the study was to study the medical, biological and psychological features of training and rehabilitation of elderly veteran athletes. From 446 potentially relevant literary sources, after analyzing the titles and abstracts according to eligibility criteria and article type, checking full texts by type and results, as well as consultations with experts and co-authors, 55 sources were included in the final total sample. To achieve the goal, comparative theoretical analysis, specification and generalization of data from scientific and methodical literature and Internet content, induction and deduction were applied. The analysis of literary sources showed that the vast majority of authors considered the specifics of training veterans under the age of 35–40, while the specifics of working with elderly athletes and the health-improving effect of sports were neglected. Agerelated changes in the body of elderly people, caused by aging processes and a decrease in their physical activity, were studied. The beneficial effect of physical activity and veteran sports on strengthening and preserving health, preventing the so-called diseases of civilization and mental stress, on life satisfaction, its duration and quality has been proven. It was found that traditional approaches to the training of young athletes in Olympic and professional sports cannot be directly transferred to the training of older veteran athletes without taking into account the main medical, biological and psychological features of their bodies, without adapting training loads to the physical condition, level of preparedness and possible medical against exposure to certain types of motor activity. It is also advisable to take into account their preferences regarding the selection of the direction of physical exertion and the type of sport. Features of performance and impact on the body of veterans of aerobic and strength exercises, as well as exercises for flexibility, coordination and relaxation are considered. The main principles of planning training loads for elderly athletes, medical and pedagogical control of their bodies and possible contraindications to certain types of sports, as well as safety requirements when conducting classes, and recommendations for organizing the nutrition of athletes of older age groups are formulated. Taking into account the age-related medicobiological and psychological changes in the body of elderly veteran athletes and the recommendations and principles of planning and control of training loads, the safety of classes and the main rules of nutrition developed by us will make it possible to improve the system of their sports training, as well as to ensure the strengthening of health I, maintaining professional fitness, social independence, extending the duration and quality of their lives.
dc.description.provenanceSubmitted by Оксана Резніченко (oksana.rezhichenko@nuos.edu.ua) on 2024-02-26T19:27:41Z workflow start=Step: reviewstep - action:claimaction No. of bitstreams: 1 Kim_magister.pdf: 2600849 bytes, checksum: 5ccb92b0fe00bece18f76ff3e4b5c21a (MD5)en
dc.description.provenanceStep: reviewstep - action:reviewaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина(kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2024-02-27T10:56:43Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: editstep - action:editaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина(kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2024-02-27T11:01:59Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: finaleditstep - action:finaleditaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина(kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2024-02-27T11:03:01Z (GMT)en
dc.description.provenanceMade available in DSpace on 2024-02-27T11:03:01Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Kim_magister.pdf: 2600849 bytes, checksum: 5ccb92b0fe00bece18f76ff3e4b5c21a (MD5) Previous issue date: 2023-12-26en
dc.identifier.urihttps://eir.nuos.edu.ua/handle/123456789/7933
dc.language.isouk
dc.subjectспортсмени-ветерани
dc.subjectпідготовка
dc.subjectвікові зміни
dc.subjectнавантаження
dc.subjectпланування
dc.subjectконтроль
dc.subjectбезпека
dc.subjectхарчування
dc.subject017 ''Фізична культура і спорт''
dc.subjectveteran athletes
dc.subjecttraining
dc.subjectage changes
dc.subjectload
dc.subjectplanning
dc.subjectcontrol
dc.subjectsafety
dc.subjectnutrition
dc.titleМедико-біологічні і психологічні аспекти підготовки спортсменів-ветеранів
dc.typeMasterThesis

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Kim_magister.pdf
Розмір:
2.48 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
4.38 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Магістерські роботи (ТООтаПС)
017 "Фізична культура і спорт"